這次日本東北自由行從高雄出發，7天的時間慢慢地走了日本東北地區的福島縣(五色沼、大內宿)，搭乘寶可夢列車Pokemon With Youトレイン走訪再日本東北311大地震中受創嚴重的氣仙沼市，遊覽岩手縣自然名勝嚴美溪、猊鼻溪；山形縣絕景－山寺，夏季限定的櫻桃自採吃到飽；幸運地一覽藏王御斧全景。雖然走訪的地方不多，但全程利用大眾運輸工具，帶著父母和小孩全程沒網路也能順利走完行程，行程尚稱順暢，提供給未來安排行程的人參考。
安排行程時最重要的便是找出自己想去的地方，只要目標確定了，在安排路線和住宿時便會簡單許多。因為行程只有7天，又是從高雄出發無法直達日本東北，因此在行程及交通上一定要有所取捨。本來想去奧入瀨溪住一晚星野集團的奧入瀨溪流飯店，但是等我要訂房時已經售頃，於是再度修改行程。
最終確定的行程版本每天早上出門時間約是8點，回到旅館的時間約在下午6點左右，對老人家來說體力上尚可負擔。以看風景為主，行程上又配合令小孩瘋狂的寶可夢列車Pokemon With Youトレイン，兼顧小孩的喜好，還有季節限定老少咸宜的櫻桃自採吃到飽。只要功課做得足，就算我這一路上因為網卡出了問題，出門在外沒有免費WFI就不能上網查資訊，但我還是能將預定的行程完全執行～整體來說，這次日本東北7天的行程我還挺滿意的呢！
不過行程沒有絕對好壞，就是看個人喜好安排。我常覺得自助旅行最迷人的地方就是即便同一個地區，每個人的走法或感受都不同，都會有自己的故事，而且記憶都會歷久彌新。
JR PASS票券選擇
從高雄出發因為沒有直達日本東北的班機，若不是北上搭機的話，一般都是先從高雄－東京，然後再利用日本國內航班或是JR PASS抵達日本東北地區。從東京出發，適用在東北地區的JR PASS有三種，分別是：JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)－5天機動周遊券（從發票日起14天內，任意選擇5天使用）、日本 JR PASS 東北、南北海道鐵路周遊券－6天機動周遊券（從發票日起14天內，任意選擇6天使用），還有JR PASS全日本鐵路周遊券，但若沒打算全日本跑的話，最貴的JR PASS全日本鐵路周遊券是可以不用考慮的。
一般旅遊天數不長的旅客主要會考慮使用的是JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)和日本 JR PASS 東北、南北海道鐵路周遊券。這兩種JR PASS的差別在日本 JR PASS 東北、南北海道鐵路周遊券可使用範圍可遠達北海道道南地區，但我的行程只有在日本東北地區，加上會以新幹線作為主要的長距離移動交通工具，所以JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)便是最適合我的JR PASS
強烈建議先在台灣便買好JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)或日本 JR PASS 東北、南北海道鐵路周遊券，雖然日本當地也可以購買，但在台灣便買好比較便宜，只要到日本後兌換使用即可
如果跟我一樣要用JR PASS的可以先對相關位置有個概念，才不會排出太離譜的行程。
DAY 1 高雄－日本東京－日本東北福島縣郡山
交通：香草航空JW 130，高雄KHH 08：15－NRT 12：50
成田空港－東京車站 Narita Express 28 14：20 ～ 15：18
東京－郡山 JR新幹線やまびこ・仙台行
住宿：福島縣郡山市 Chisun Hotel Koriyama
順利抵達成田空港第三航廈後已經中午，我們先在第三航廈午餐，慢慢走到位在第二航廈的JR東日本旅行服務中心兌換JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)，順便劃位。
要注意的是，若要搭乘Narita Express到東京車站，再搭乘新幹線的話，因為兩個月台間距離較遠，轉換時間至少要預留20分鐘以上，尤其如果帶著老小同行，一定要多預留一些時間。
我們雖然順利搭上Narita Express 28前往東京車站，但因為當天大雨火車行進速度減慢導致誤點半小時，抵達東京車站時原本預計的新幹線早已離開月台。幸好有JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)，重新劃位下一班新幹線即可。雖然比預計時間晚了大約一個小時才到郡山，不過今天本來就是移動日，能順利抵達就好。
DAY 2 郡山－五色沼－大內宿
- 五色沼交通：JR郡山站－JR猪苗代站，在JR「猪苗代」站轉搭往「磐梯高原休暇村」的會津公車約28分鍾，在「五色沼入口」下車
- 住宿：福島縣郡山市 Chisun Hotel Koriyama
看錯公車時間，出門時間太晚，以致於今天的行程比較晚結束，但預計的五色沼、大內宿卻都能順利完成。
五色沼
五色沼是盤梯山噴火所形成，磐梯高原最有人氣的觀光名勝。湖水清麗秀美，顏色塊麗而富有變化。搭乘公車從從「五色沼入口」下車後，沿著步道慢慢走到「磐梯高原」公車站，中間若不停留拍照的話約1小時多，步道平緩無坡度，而且大多走在樹林遮蔭間，非常涼爽舒適。沿途尋找各個各具美麗湖水顏色湖泊，其實要留個大概2個小時左右才較為悠閒。步道出口的裏磐梯物産館可以購買特產和吃飯
注意事項
- 步道沿途都沒有廁所，也沒有任何賣店或販賣機，出發前要先上個廁所並準備足夠的水或補給品。
- 班車時間約一小時一班車，要留意一下回程時間。
- ▶猪苗代駅～裏磐梯方面巴士時刻表(PDF)
大內宿
大內宿是日本三大茅葺部落之一，另外兩個分別是京都府美山町北村、岐阜縣白川鄉合掌村。是日本東北旅遊推薦必去的景點之一。我只去過京都府美山町，但爸媽這次走過大內宿後，日本三大茅葺部落便已蒐集完成。雖不是什麼很難達成的成就，但也是一種旅遊的樂趣吧！
大內宿交通：JR猪苗代站－JR會津若松－JR湯野上溫泉，轉搭計程車至大內宿
注意事項
- 從會津若松－湯野上溫泉的火車，JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)不可使用，需另外購買
- 從車站到大內宿可直接搭計程車較為省時、省事。計程車司機可配合回程車次時間搭載，車資採跳表計價方式，約￥1950
- 司機可直接載到大內宿最佳觀景點的階梯前
- 湯野上溫泉車站旁有足湯可泡
從湯野上溫泉車站到大內宿其實有巡迴巴士可以搭，但考量我們早上行程已經延誤，加上四人同行，所以直接叫了計程車。大內宿距離車站約7公里，搭車時間約10～15分鐘。
走過三個合掌村部落的爸媽說，大內宿是規模最大的。而我，暗自許下哪天也要去白川鄉合掌村，也把日本三大合掌村部落蒐集完成。
DAY 3 郡山－一ノ関－寶可夢列車－氣仙沼
今天重點行程就是限定日期出發，全車指定席的寶可夢列車Pokemon With Youトレイン，這可是小恩最期待的行程呢！
寶可夢列車
交通
從郡山市出發一定要搭乘這個時間的班車才能順利銜接上11:01分發車的寶可夢列車。因為接下來安排去嚴美溪、猊鼻溪，從一關市出發比較方便，選住在一關市的東橫Inn，剛好可以利用這個時間寄放行李，並在車站裡到處找皮卡丘拍照。
寶可夢列車Pokemon With Youトレイン是限定日期，且一日只有一班車來回，全車指定席的特別列車，搭車前一個月一定要上網預約座位並支付指定席費用，但持JR PASS 東日本鐵路周遊券 (東北地區)可免指定席費用，只是務必記得帶預約時的信用卡，取票時會查核唷！
▶日本東北│POKÉMON with YOU 寶可夢列車網路線上預約
氣仙沼市
大多數人都是搭乘14：37的寶可夢回程列車返回一關市，但我想看看這個曾經在311大地震中嚴重受創的城市現今復原的樣貌。而且還可以拿著蓋章地圖在氣仙沼市蒐集印章，這天不想有太多行程的話，不妨在這個浴火重生的漁港邊走走。只可惜第三個蓋章處真的距離遙遠所以無法蒐集完成…
DAY 4 嚴美溪－猊鼻溪－中尊寺
利用岩手交通一日券￥1000遊覽平泉地區的自然名勝－嚴美溪、猊鼻溪，和自然遺產－中尊寺
交通
▶一関駅前－厳美渓 9：00～9：21，於一関駅前9號站牌乘車
▶ 厳美渓－道の駅平泉 10：37～10：58，道の駅平泉－げいび渓 11：03～11：35
▶ げいび渓－平泉駅前 14：00～14：35，平泉駅前－中尊寺 14：43～14：47
▶ 中尊寺－一ノ関 16：38～17：00
整個行程銜接順暢，可以搭乘12點的猊鼻溪遊船，只是搭完遊船後吃飯時間會比較趕一些。猊鼻溪遊船船票也可以在台灣先買好，到時候憑券取票即可～
下午到中尊寺後雖然還有時間，但因雨勢不停歇，於是只走中尊寺，毛越寺就待日後有機會再說吧！
DAY 5 一關市－仙台－山寺－自採櫻桃吃到飽
今天重點行程在山形的山寺和自採櫻桃吃到飽，利用轉車時在仙台停留約2小時，品嚐了阿部蒲鉾店的自烤魚板和有名的鯛魚燒。走完山寺後的45分鐘自採櫻桃吃到飽更是歡樂滿點，是個美好的一天
交通
- 一關－仙台 JR新幹線はやぶさ 8号・東京行 8：29～8：55
- 仙台－山寺 JR仙山線快速・山形行，一小時一班車
雖然在仙台停留的時間很短，而且鯛魚燒還是前一天晚上上網才知道的。雖然時間不是很充裕，但停留的這2個小時還是能讓我逛個激安殿堂，烤魚板、買鯛魚燒，甚至還可以讓小恩稍微逛一下寶可夢專賣店呢！
山寺
要到山寺的終點－奧之院有一千個階梯，全程幾乎都是走在高大的樹林裡，慢慢走一個多小時可以完成。累了就休息，沿途有許多可以休憩的椅子，許多父母甚至揹著孩子也能走完全程，並沒那麼困難。
自採櫻桃吃到飽
走完山寺後的自採櫻桃吃到飽是我最期待的行程。去年九州自採草莓吃到飽超開心的，山形地區的佐藤錦櫻桃日本馳名，而且我還沒機會吃過日本的櫻桃，所以早早便預約了山形果樹園的45分鐘自採櫻桃吃到飽
山形果樹園提供免費的山形車站來回接送，對非自駕的旅客來說很方便。45分鐘任採任食，大人￥1200，小孩￥800，但我們吃的櫻桃如果用買的，早就超過這個價格了。而且自採櫻桃的樂趣絕對不是到超市買櫻桃可以比擬，如果時間、季節都允許的話，不妨安排自採櫻桃的行程喔！
接下來兩個晚上都是住在山形東橫INN，兩天才移動一次行李的行程很適合我們這種非自駕的旅客
▶ 日本東北│夏季限定～山形。山寺 山田果樹園自採櫻桃吃到飽
DAY 6 藏王御斧－霞城公園
藏王御斧可說是這次行程裡最不確定的了，不只交通手段較為麻煩，天氣更是大大影響是否能一窺藏王御斧廬山真面目的主要變因。幸好老天爺給了個好天氣，我們得以一覽藏王御斧的全貌，只是因為要搭車，在山上停留的時間稍嫌短了一些，無法同時走完藏王御斧和神社。
藏王御斧交通(平日)
- JR山形－JR上之山溫泉(かみのやま溫泉) ，JR奥羽本線・米沢行 8：15～8：29
- JR上之山溫泉(かみのやま溫泉)前搭乘免費接駁公車前往刈田駐車場，去程9：20、13：25；回程11：15～15：30
- 抵達刈田駐車場再搭乘吊椅約7分鐘，抵達山頂後再走約5分鐘才能抵達藏王御斧
注意事項
- 抵達JR上之山溫泉(かみのやま溫泉) 後等車站外右側的觀光案內所9點營業時，索取吊椅的來回優待券￥680/人(大人小孩同價)
- 回程經過第三站休息站時會停車約30分鐘，要下車。可以在這裡午餐
- 山頂風大，要記得帶上外套
回到山形市區後，可以搭乘市區巡迴巴士到山形市區的景點，一趟￥100。我們去了霞城公園，這裡望眼過去綿延不絕的櫻花樹若在花開時節來到這裡真的會讓人永生難忘！難怪是東北追櫻必來之處啊！
我們從東大手門走到南門，吃了山形傳統小吃咚咚どんどん，完美結束這次東北福島、山形、岩手的行程
DAY 7 山形－東京－高雄
這次在日本東北地區都不是住大都市，所以沒啥機會逛街…幸好我是從東京出發，回程當然就是好好地在東京安排血拼一下啦！怎麼可以來日本卻空手而回，更何況我回程搭日本航空，一人可以託運23kg*2，我可是可以託運4件的呢！
在東京車站尋找置物櫃時看到長長的排隊人潮，原來是現在東京車站最夯的伴手禮－草莓甜點名店「AUDREY」，我10點多排隊時就已經有好幾個品項售頃啦～幸好我還是有搶到最後一盒12入的原味奶油捲心餅
最後在御徒町把東西採買齊全，順利抵達成田機場，在幾乎全程沒有網路的狀態下完成這次7天的日本東北自由行～
[table id=13 /]
