義大利。多洛米蒂Dolomites 拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行路線、交通資訊、神祕山洞拍照景點

拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo絕對是義大利多洛米蒂Dolimites 最具代表性的風景！三個巨大的山峰拔地而起，周遭令人驚嘆的景色絕對是東多洛米蒂必去的地方！拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行也是絕大多數人來到拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo一定會進行的活動。拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行可以選擇比較輕鬆，到神祕山洞拍照後就折返的路線；也可以繞行拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo一圈完成O型環線。這篇便來分享拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行的停車資訊、健行路線、神祕山洞拍照地點與注意事項。

關於拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo

拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo是義大利東北部多洛米蒂山脈三個獨特的垛口狀山峰。 它們可能是阿爾卑斯山多洛米蒂最著名的群峰之一。

從東到西，三峰分別是： 小峰（Cima Piccola / Kleine Zinne） 大峰（Cima Grande / Große Zinne） 西峰（Cima Ovest / Westliche Zinne）

在東多洛米蒂的許多地方都可以看到拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo的代表性景色，例如前往索拉皮斯湖 Lago Sorapis的路徑上，從Lake Braies / Lago di Braies回科爾蒂納丹佩佐Cortina d’Ampezzo的Vista Panoramica Tre Cime Lavaredo，都可以見到這令人印象深刻且震撼的三尖峰。拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo可說是聯合國教科文組織世界遺產的象徵。但若想近距離感受拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo雄偉與巨大，還是得進行一段拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo的健行。不過拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo有比較輕鬆，半途折返的路線（約4～5小時可完成），也有距離較長的環形路線（約6小時可完成），就看個人體力和時間來選擇了。

拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo停車資訊

• 停車費用：€ 30 / 天(2023年)，現金、信用卡皆可。但最好準備足夠的現金，預防刷卡機壞掉。
• 收費站：Casello Parcheggio 3 Cime di Lavaredo，上午6:00就開放了
• 停車地點：Rifugio Auronzo 停車場，距離收費站約4公里
• 開放時間：6月初～11月間，出發前務必確認開放時間
• 夏日旺季期間請儘早出發，停車場雖然很大，但極有可能在9點半前就停滿。一旦停車場客滿就不能再上山，除非有空位

我們那天早上約6點半從科爾蒂納丹佩佐Cortina d’Ampezzo出發，途經密蘇里納湖Lake Misurina稍微停留拍照，約7點多，在收費站前將近2公里處就塞車。塞車原因就是因為收費站得一台一台放行，加上3個收費站只開放2個(據說早上6點只開放一個)，所以前進速度很慢。我們在這裡耽擱了將近一個小時，幸好通過收費站後就一路暢行。不過在等待前進的過程中其實還蠻刺激的，路邊的電子螢幕會顯示目前剩餘車位的數量，一旦額滿就不能再上山，除非有人下山有空位。如果比較晚到，看到只剩下十幾台車的話應該會很緊張，所以還是建議早點上山。到Rifugio Auronzo後依照工作人員指示停車即可

如果真的太晚出門Rifugio Auronzo停車位已滿怎麼辦？
在底下一點的地方，如Lago Antorno的Parcheggio Libero停車場、Camping Alla Baita對面的停車場都可以停車，有的是免費的，有的會收取€14/天的停車費，但還要再加上來回€10/人的公車費，比停在Rifugio Auronzo停車位還要貴，且交通時間更長。所以還是早點出門比較實在。

拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo公共交通資訊

從Cortina d’Ampezzo出發

• 巴士公司：https://dolomitibus.it/
• 路線查詢：https://dolomitibus.it/it/linee-stagionali-estivo，巴士路線 #30、#31
• 從Cortina d’Ampezzo出發約需一小時才能抵達Rifugio Auronzo，每天從 Cortina d’Ampezzo出發四趟，分別為上午 8 點、上午 8:38、上午 10 點和下午 2:05
• 回程航班於上午 9:35、下午 2:30 和下午 4:55 出發

從Toblach/Dobbiaco出發

• 所有車票均需預約，除非有未售完的車票才會現場販售
• 444號公車車票預約網站

搭乘巴士雖不用有停車壓力，但有時間壓力，尤其如果要一次把三尖峰步道和Cadini di Misurina Viewpoint一次走完就會很有壓力了。

拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行路線(輕鬆版)

1.Rifugio Auronzo到Rifugio Lavaredo

我們停好車後馬上大霧瀰漫，霧濃到什麼都看不到，於是決定…馬上進Rifugio Auronzo吃東西！義大利的山屋食物價格我覺得都還蠻能接受的，所以如果人不多，到山上後吃個點心休息一下幾乎是一定的行程。因為已經吃過早餐，所以我們點了這些點心共€12我覺得還可以。反正現在走，什麼都看不到，就慢慢來吧！

如果沒想走三尖峰環線，就走逆時鐘方向，由Rifugio Auronzo旁沿著#101路徑往Rifugio Lavaredo這段路非常平坦且寬闊，可說是整段路最好走的地方，連車輛都可通行。這時候的三尖峰在左手邊，我們是走在底下，得抬頭才能仰望三尖峰，視角並不是很好。更糟的是，我們這天天氣並不是很好，剛啟程的時候三尖峰幾乎都是籠罩在濃霧中，偶爾才能看到一些蹤影。不過從Rifugio Auronzo往Rifugio Lavaredo的視角真的不是很好，加上山上天氣變化莫測，也很難說最後到底會是怎樣，更何況我的時間緊湊，加上氣象預報這天過後的天氣會更糟，我也只能這天出發了 這段路的右手邊應該是能看到鋸齒狀山峰的Cadini di Misurina，但這時候什麼都看不清楚。山谷裡清楚可見的道路便是方才蜿蜒而上的道路。約1公里後來到達Cappella degli Alpini這個小教堂，往前順著路可以到Rifugio Lavaredo但我們在這裡選擇先走#101A路徑先去前方的兩個紀念碑，據說在這裡可以看到很壯觀的三尖峰。邊走邊看著雲霧從山谷湧現，宛如火山噴霧般慢慢地將整片地景覆蓋
走道紀念碑前方時一片白牆，天氣好視野清晰時非常遼闊，可以看到山巒疊翠，但現在只能憑空想像說好的可以看到壯闊的三尖峰呢？天很藍，太陽很大，但霧更濃！我心都涼了如果天氣好，背景是三尖峰的合照該有多美好！看不到就算了，回程還是一小段上坡，白走了個心酸也不是真的都這麼倒楣，偶爾還是能抓到一點雲開霧散的時候步道上人很多，但路很大條所以不會覺得擁擠。連同拍照，加上走下#101A步道的時間，我們大約50分鐘走完這一公里

如果一路不停歇，一公里其實大約20分鐘就可以到Rifugio Lavaredo，但今天就是來享受美景，加上一直期待著雲霧會散開，所以真的很輕鬆走。
Rifugio Lavaredo每年6月中～9月底會開放食宿，有興趣的可提早寫信預約

• 官方網頁：Rifugio Lavaredo
• 房間內均有床單、羽絨被
• 價格為半食宿（一泊二食），早、晚餐

到Rifugio Lavaredo後有兩條路可以前往Rifugio Locatelli

沿著三尖峰底下的這條路先上坡，後趨於平緩，路徑較短 我們選擇越過Rifugio Lavaredo後方的路徑，一開始較為平緩，最後會有一段上坡，且較長。優點是可以看著左手邊的三尖峰。這張照片可以明顯看出兩條路線的差異一段路以後往底下看，竟然已經距離Rifugio Lavaredo這麼高卻不覺得有很多的爬升，後面完全被霧遮住的地方據說是Cadini di Misurina。目前為止的健行其實真的就是走路，極少的爬升，其實一直到Rifugio Locatelli之前，除了最後的一小段上坡可能對一些人會比較辛苦外，我覺得真的都算是非常簡單的路線，絕大多數人都可以完成。 從健行路線圖來看，三尖峰這一帶能走的路線很多，但我今天的目標只在三尖峰環線。而對自己體力沒自信，或是時間比較短的人來說，走到Rifugio Locatelli就可以原線折返了。
從Rifugio Lavaredo到三尖峰前，我們大約花了25分鐘走完這段上坡

2.Rifugio Lavaredo到Rifugio Locatelli

Rifugio Locatelli每年6月中～9月底會開放食宿，有興趣的可提早寫信預約。非常熱門，最好一開放預約就寫信。

• 官方網頁：Rifugio Locatelli
• 二月中旬～六月底山屋開放前僅限通過電子郵件預約[email protected] / [email protected]
• 預約可分為有床單的床位或宿舍位置、含或不含半食宿
• 詳細預約情形可見官網
• 山屋提供飲食、廁所，可刷卡
• 旺季期間廁所會大排長龍，要有心理準備

很多人在走到上坡終點後就會很興奮地以三尖峰當背景拍照，但這時候的三尖峰角度是比較側面的，像三個錐體，缺乏三座昂然突出的山峰的氣魄，我會比較推薦往前走一點再回拍比較能看出三尖峰的模樣。往Rifugio Locatelli的路徑一開始或許會覺得有點錯亂，不過視野空曠，掌握正確方向，注意腳下就好，並沒有一定要怎麼走 前方紅色屋頂山屋就是Rifugio Locatelli，看得出來一樣是條康莊大道。從這裡大約2公里可以到Rifugio Locatelli，但別忘了偶爾轉身看看身後的三尖峰，尤其是像我們一樣天氣並不那麼穩定的時候，霧氣隨時有可能會散開，給你個驚喜 仔細看Rifugio Locatelli背後的山脈，上頭的幾個黑洞就是拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo那幾個著名的山洞打卡點。左前方蜿蜒向下的道路是要完成拉瓦雷多三尖峰Tre Cime di Lavaredo環線的路徑 離三尖峰越遠越能看清三尖峰的形貌，這氣勢完全不輸我們的大霸尖山，且更甚之！從這個角度也可以清楚看出，前往Rifugio Locatelli的路徑是多麼平坦登頂Rifugio Locatelli前有一塊平坦的地方很適合休息，我們走到這裡12點多剛好可以午餐。從大約9點半出發，走到這裡大約12點，我們是用非常緩慢走走停停的速度前進，所以我估計若不是走下#101A步道，大部分人應該可以在2～3小時內從Rifugio Auronzo走到從Rifugio Locatelli 要上Rifugio Locatelli的最後一段路卻是辛苦的，是較為陡峭的石階上坡，許多人走得氣喘吁吁

但是登上Rifugio Locatelli後壯闊的美景絕對值得！這裡真的太美了！連同到山後的山洞拍照，我們停留將近2個小時才繼續行程。Rifugio Locatelli身後Sasso di Sesto 的那幾個美麗的拍照山洞，就在Chiesetta Alpina教堂後方  從 Rifugio Locatelli往Sasso di Sesto其實就能看到好幾條很明顯的路徑，陡峭加上地形較為破碎，走起來稍微費力，若鞋子抓地力不好會有走兩步退一步的感覺。但比起上坡，我覺得這裡更大的挑戰是下坡，土石鬆滑加上陡峭，平常如果沒在爬山的真的會走得膽顫心驚，若是下雨就真的得考慮一下了。這裡有好幾個山洞且各異奇趣，但拍照的人很多，得有點耐心…

除了在山洞拍照，也別忘了從Sasso di Sesto俯瞰 Rifugio Locatelli與三尖峰，這裡的風景之遼闊與壯麗完全是三尖峰的代表性景色，可以同時把三尖峰和Cadini di Misurina一覽無遺

還有這兩個色彩繽紛的高山湖泊Laghi dei Piani ，許多人走下湖畔，而我們選擇爬到更高的地方 試著走上 Rifugio Locatelli旁的山壁上，那會有些暴露感，也是攀岩路線的起點，有些地方踏點落差較大

但是回報的美景讓我們覺得值得。不用爬太高，大約爬個二層樓高就差不多可以回頭了。從這個角度可以更明顯看出山洞的路徑這張照片就是 Rifugio Locatelli首頁的位置，如果可以住在山屋就能拍到黃昏的景色若要完成拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo環狀健行，還得循著#105步道從Rifugio Locatelli 到Malga Langalm，再回到Rifugio Auronzo。但後面這段路就有比較多的起伏，且全部路程大約需耗時約6小時。不過就算走到Rifugio Locatelli 就回頭，一般人通常也要花上4～5小時，所以走個全程好像也沒差太多時間？不過我說說而已，後段的起伏真的比較大，對體力沒自信的，真的就是到Rifugio Locatelli就可以循原路回頭了至於我家，9：30離開Rifugio Auronzo，12點多到達Rifugio Locatelli 前的空地，休息加玩耍到14點多才離開Rifugio Locatelli，15點左右到 Malga Langalm，還排隊上廁所（因為Rifugio Locatelli人滿為患得排很久所以都沒去），結果16點回到Rifugio Auronzo，花了6.5小時。所以扣除玩耍的2小時，其實不到5小時就走完拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo環狀健行。

前面走得那麼慢難怪覺得超輕鬆，後面又趕路趕到覺得看不到盡頭，配速沒做好實在很累。但之所以後面那麼趕路就是為了賭能不能有機會一睹Cadini di Misurina的風采。不過相較於從Rifugio Auronzo到Rifugio Locatelli 並探訪神祕山洞的拍照行程，會走拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo環狀健行的人數是比較少的，如果對拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo環狀健行有興趣，就接著走這一段。

義大利。多洛米蒂Dolomites 拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo環狀健行路線，多洛米蒂必去景點！

拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo另一條著名的步道，Cadini di Misurina

義大利。多洛米蒂Dolomites，Cadini di Misurina Viewpoint健行，真實版魔多之塔Towers of Mordor！

拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo健行注意事項

• 沿途除山屋之外並無水源，需準備足夠的飲水與補給
• 全程無遮蔭，夏日曝曬需注意防曬；雨天更須留意雷擊
• 山區天候變化快，務必準備適當防水與保暖衣物
• 雖絕大多數路段都算平坦，但若想到Sasso di Sesto的山洞拍照還是強烈建議穿著登山/健行鞋，很容易打滑

延伸景點

• Cadini di Misurina
• Lake Misurina
• Lake Braies
• Vista Panoramica Tre Cime Lavaredo