位在瑞士伯恩州坎德斯泰格Kandersteg的厄希嫩湖Oeschinensee，是瑞士阿爾卑斯山最美麗的高山湖泊。厄希嫩湖Oeschinensee被列為教科文組織列為世界遺產。沿著湖岸的全景步道Scenic Hike Loop Trial，爬升到厄希嫩湖Oeschinensee高處，俯瞰厄希嫩湖Oeschinensee有如藍寶石般的美麗景色，令人難忘。這篇便來分享厄希嫩湖Oeschinensee全景步道Scenic Hike Loop Trial健行路線！
關於厄希嫩湖Oeschinensee
厄希嫩湖Oeschinensee位於瑞士西部伯恩州，海拔1578公尺，長1.6公里、寬1公里。位於終年積雪的Bluemlisalphorn布呂姆利斯山山腳下，是一處世界自然遺產，在Zermatt、 Grindelwald格林德瓦、Interlaken茵特拉根的中途，很適合安排在策馬特前往少女峰山區的中途景點。
厄希嫩湖Oeschinensee四周圍繞著 3000 公尺高的山峰和陡峭懸崖，山頂的冰川融化的雪水匯聚成瀑布流入湖中，讓Oeschinensee形成如此美麗湛藍的湖水。
交通方式
- 大眾運輸：火車搭到Kandersteg，然後搭乘242巴士或步行 1 公里抵達纜車站
- 自駕：導航設定Oeschinensee纜車站，停車須另外付費。可投幣繳費，或於售票亭直接購買停車票
纜車票價
- 官方網站：https://shop.e-guma.ch/oeschinensee/de/tickets/
- 可上網購買、手機購買，憑條碼入場。也可現場機器購買，或售票亭購買。
- 持有STP或半價卡可享有50%折扣
- 6歲以下兒童免費；6～15.99歲青少年在持有STP或家庭卡成年人陪同下可免費
- 纜車營運時間：下山末班車營運時間18：00
從停車場要到Oeschinensee可以用走的，但應該沒人想這麼做。纜車來回CHF 16（2024年票價），自從在策馬特五湖健行又耍笨一次後，我真的是能來回票就來回票，再也不要聽某人的蠢建議了！
從纜車站再到Oeschinensee湖畔還要走上一段路，也可以搭乘電動車，每半小時發一班車（另外付費），但殘障人士優先。纜車站旁有雪橇溜滑梯可以玩，需另外付費。可參考官網 。我們沒玩，因為小恩說他比較喜歡自己操控的Luge，這種雪橇溜滑梯是在固定軌道裡滑行，他覺得比較沒那麼刺激(?)
若只是單純走到湖邊，路很平坦寬敞，當作散步也很不錯
Oeschinensee健行路線
Oeschinensee湖畔共有10條步道，但並不是每條步道都適合一般遊客。
Oeschinensee環湖步道
一般遊客比較會走的是4號或5號環湖步道。這兩條步道都是從纜車站出發，但在分差點的時候4號步道直接通往湖邊；5號步道會繞比較大一圈。這兩條都是大眾路線，電動車可行，推車也沒問題。
體力跟時間都足夠的話，可以從5號步道延伸到6號步道，6號步道一部分和8號步道重疊，能從更高的角度看到Oeschinensee全景。天氣好的時候Oeschinensee土耳其藍的湖水非常夢幻！
全景步道Scenic Hike Loop Trial
但要看到這樣的Oeschinensee全景只能走上8號步道－全景步道Scenic Hike Loop Trial
- 路線：Oeschinen纜車站（1682 m）→5號步道→8號步道→Heuberg（1950 m）→Berghaus（1978 m）→Oeschinensee（1578 m）→Oeschinen纜車站（1682 m），反方向亦可
- 全長：8.7公里（從纜車站來回的距離）
- 時間：3小時15分（含拍照、休息時間，依個人體力及腳程而有所不同，僅供參考）
- 總上升高度：1436 m
- 總下降：1192 m
至於要走順時鐘或逆時鐘方向？我們實際走一圈的心得是：走哪個方向都不輕鬆。
我們是走順時鐘方向，就是一路陡上到最高點，然後是很長且「相對」比較緩的下坡。也就是說，如果是走逆時鐘方向，就不是那麼陡，但會是很長的上坡。考慮到我不耐走上坡，決定速戰速決走順時鐘。
從5號步道走上一段路後左手邊出現8號步道指標，從這裡進入林道開始走上全景步道Scenic Hike Loop Trial
在樹林間爬升沒多久就能在縫隙間看到一部分的Oeschinensee
一段爬坡結束後的平緩路段，地形破碎。我自己是覺得Oeschinensee全景步道不太適合平常沒在運動或是很少登山的人，很多路段路徑狹窄會身不易
或是需要走過一些破碎地形，而且需要防水的鞋，中間會經過一小段水坑。從步道照片看，這條全景步道是屬於比較天然的步道
離開樹林區後很曝曬，帽子、墨鏡需準備，水也要準備足夠。
我那偶爾會鬧脾氣，但越來越能配合的小旅伴～現在是我帶著他一起走，我希望能讓他對這世界保有探索的心，以後是他帶著我走。
第一觀景點
隨著高度爬升，看到的Oeschinensee會越開闊
Oeschinensee第一觀景點看到的湖面。在這裡碰到佔著最佳位置一直拍照不離開的人，只好稍微停留一下就起身。
半山腰處裸露的腰帶是前往第二觀景點的路徑。遠遠的看起來覺得有點恐怖，彷彿一不小心就會滑落。但只要緊貼山壁走，並沒那麼恐怖。
第二觀景點
這裡是最高點，能居高臨下看到完整的Oeschinensee湖面
湖面很像鏡子，雲飛過湖面映出的陰影
在第二觀景點能看到Oeschinensee四周垂直聳立的高山和冰川，也能看到Oeschinensee完整的樣子。這裡有椅子可以讓人休憩、賞景。休息一會後，我們再度啟身（其實一路陡上到這裡我已經有點累了，因為知道前面路還很長，所以一直暗示：要回頭了嗎？可是我家那位導航的毫不猶豫蒂跟我說：往前走！還有第三觀景台！我：……)
第三觀景台
之所以想打退堂鼓就是這樣的路徑…看似平緩，其實是一路緩上坡，但說要來全景之路的人是我，也只好摸摸鼻子繼續往前。
前往第三觀景台的路上別忘了往旁邊看，會「看見台灣」唷！雖不能說一模一樣，但這型態真的與台灣頗為相似
第三觀景點，有個突出的岩石，站在石頭上拍照時候的湖面
剛好碰到從逆時鐘方向走過來的台灣來的大哥大姊，他們有研究過最佳拍照地點，攝影師稍微站偏一點，人站在石頭上能拍出類似站在懸崖邊的效果，蠻好看的～有走上全景步道的別忘了在這裡留張照片
離開第三觀景點後基本上就開始下坡了，前方就是下坡路徑。再次強調，Scenic Hike Loop Trial是條需要評估個人體力的步道。它不會很難，但也絕對不是條輕鬆的步道。
往Heuberg路上記得觀察一下山頂，我們在這裡看到山羊；某個小山頭兩顆樹，彷彿聖誕樹，非常可愛。雖然是條有點辛苦的步道，這麼走走看看的也頗有趣。
Heuberg
往Heuberg雖然還是有些起伏，但大多是下坡，已經沒那麼辛苦了。這天的天氣非常好，寫文當下看到這照片還是能想起那天的炙熱，而且沿途大多無遮蔭，遮陽、飲用水要準備足夠。
不太確定這間山屋我們過去的時候有沒有營業，因為我們很快就經過，急著下山，今天要到Interlaken，而我們在搭乘勒奇山隧道火車Lötschberg Tunnel Train，往來策馬特Zrtmatt 與坎德施泰格Kandersteg 的時候被耽擱太多時間，需要趕路
高度已經下降，但看著 Oeschinensee還是覺得好值得來這麼一趟
Berghaus
為什麼會覺得從逆時鐘方向上Oeschinensee並不會比較輕鬆？看我們下坡的路徑就看得出來，雖然路比較大條，但路程長很多
坡度雖然相對比較緩和，可是一路蜿蜒而上並不會真的比較輕鬆。對我來說就是痛苦延長而已，而且Oeschinensee都在背後，不如順時鐘方向，是一路看著湖面前進
也因為下坡路真的很長，比起順時鐘方向雖然陡，但沒多久就把上坡走完，對我來說反而輕鬆一點。我只記得我們走了好久，都還在下坡…
如果是逆時鐘方向，Oeschinensee在身後，可能就不會注意到這裡可以看到湖面全景，多美啊～ 
Berghaus，廁所不外借。時間夠的話就坐下來喝杯咖啡，賞景順便上廁所。
為什麼要拍這個？我家小恩一路上對牧場的警告：請勿觸摸，以免觸電！總是不以為意，覺得都是騙人的。一路上不知道偷偷摸了幾次繩索。但這回踢到鐵板了！當他不以為意的摸了一下，突然尖叫：好痛！
這個真的有通電，不是騙人的！我們研究一下後發現，原來這個太陽能面板如果有用鐵絲或電線串連就真的會通電。但並不是每個太陽能電板都會通電，所以他之前亂摸都沒被電，但這回就真的被電了。後來我們到少女峰山區，看到警告都會先看是否通電，免得不小心又被電到。
當湖面幾乎與我們平行時，就回到6號步道，彷彿回到人間
走在8號步道時人很少，回到6號步道後就逐漸有比較多遊客。不過比起少女峰山區或策馬特，Oeschinensee步道上的人潮是少的。不喜歡人潮眾多的話，可以來Oeschinensee走走，這裡的湖水真的很美，加上四周圍繞的高山和鬱鬱森林，如果不是我得趕路，在這裡野餐該多美好。
只是回纜車站的路上又是一段上下坡，或許是出門太多天了，也或許是我體力真的不好，真心覺得好累。
終於走出森林回到平坦大路，結束這段健行。
瑞士真的是個美麗的國家，尤其是我這種喜歡戶外風景的人來說，瑞士有各種難度的步道，從輕鬆的、到高手挑戰級的都有，而且每條步道都有令人難忘且感動的美景。對我來說，多洛米蒂的山是粗礦的，氣勢磅礡的。而瑞士的山是比較細膩的，而且更加便利，各有千秋。
坎德斯泰格Kandersteg的代表性風景除了厄希嫩湖Oeschinensee，還有有「瑞士九寨溝」之稱的藍湖Blausee，只可惜本來規劃了，卻因為時間不夠而無法前往。不過我們還是有進Kandersteg採買，在河邊拍下這張Kandersteg的代表性景色，作為到此一遊的證據。
提醒事項
- 若要走全景步道Scenic Hike Loop Trial務必評估個人體能。
- 路上雖有餐廳，但距離較遠，建議飲水及補給要自備。
- 山上天氣變化快速，防水、保暖衣物要準備齊全。
- 夏季曝曬，防曬用品（防曬、墨鏡、帽子）建議準備齊全。
- 下午健行者請留意末班下山纜車時間。
