瑞士策馬特五湖健行5-Seenweg (5 Lakes Walk) 從Sunnegga車站開始，順著五個湖泊（Stellisee、Grindjisee、Grünsee、Moosjisee、Leisee）欣賞馬特宏峰倒影。運氣好的話，還能在健行途中與黑臉羊相遇。五湖健行的難度其實不高，天氣好的時候會是一趟很舒服的健行。這篇策馬特五湖健行5-Seenweg（ 5 Lakes Walk）就來分享五湖健行的交通攻略與健行路線。
關於五湖健行
五湖健行5-Seenweg（5 Lakes Walk）是策馬特地區一條健行路線，從Sunnegga車站開始繞著Stellisee、Grindjisee、Grünsee、Moosjisee、Leisee順路健行。途中的Stellisee、Grindjisee和Leisee在天氣晴朗無風時可以拍到馬特洪峰倒影
- 距離：約11公里
- 海拔上升：約380公尺
- 海拔下降：約660公尺
- 健行時間：約3.5小時（來回Sunnegga車站均搭乘纜車，且不包括停留及休息時間）
- 建議健行時間：夏季期間。冬季，甚至春季期間山區積雪，路面不明，千萬不要冒險。
- 注意事項
。路上雖有餐廳，但距離較遠，建議飲水及補給要自備
。山上天氣變化快速，防水、保暖衣物要準備齊全 - 第一湖Stellisee、第二湖Grindjisee和第五湖Leisee才能看到馬特宏峰倒影
交通方式
纜車搭乘地點
Zermatt (Matterhorn Talstat.)
票價資訊
- Zermatt -Sunnegga 單程票價 成人原價CHF 16，來回票價 CHF 23，持有STP或半價卡可享有50%票價折扣（CHF 8； CHF 11.5）
- 兒童 (9 – 15.99 歲) 5折；若同行大人有STP或家庭卡則免費。9歲以下兒童免費
- 票價參考網站：https://www.matterhornparadise.ch/en/book/tickets/sunnegga
適用交通票券
- Zermatt Peak Pass，使用期限內可搭乘策馬特地區所有交通工具
- 單獨購買Zermatt -Sunnegga車票
- 若在7、8月期間到策馬特，且也要進行Gornergrat健行，非常推薦購買Peak2Peak，折扣後再加上Zermatt -Sunnegga車票，都比買Zermatt Peak Pass便宜許多！
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健行路線
建議路線
從Blauherd站(海拔2571m)→第一湖 Stellisee→第二湖 Grindjisee→ 第三湖 Grünsee→第四湖 Moosjisee→第五湖 Leisee→Sunnegga站(海拔2288m)。建議按照這個順序，路線就幾乎都會是下坡，只有從第四湖到第五湖會是明顯較長且陡的上坡。不過一般體力的人應該都能應付。
第一湖Stellisee
我們去五湖健行的時候從Sunnegga站到Blauherd站的纜車停駛，所以我們是直接從Sunnegga站開始走。不過從Sunnegga站到Stellisee一路平坦。
Sunnegga站外有一顆愛心，從愛心裡可以拍到馬特宏峰，是個很好拍照的地方。別急著往前走囉！
從Sunnegga站往第一湖的路徑平坦，海拔2571公尺，比較少爬山或運動的人可能會覺得喘，慢慢走，調節呼吸後會好一些。
左前方被雲覆蓋的馬特宏峰山腳下有間山屋－Fluhalp，提供餐飲和住宿。住在這裡，露台上就可以欣賞馬特宏峰，有興趣的記得提前預約。
許多人都說第一湖Stellisee的馬特宏峰倒影是最漂亮的，尤其旁邊還有冰川和山屋。但我們這天別說是陰天了，到Stellisee的時候還下雨，雨勢還不是很小的那種，湖面上都看得到雨滴。
我們其實也猶豫了一下要不要繼續走，幸好雨勢沒幾分鐘就變小，查了天氣預報，決定繼續往下走。
如果一開始目標就沒打算走完五個湖，其實我覺得到第一湖以後就能回頭了。因為第一湖往第二湖雖然是很平緩的下坡，但也代表如果走到第二湖要回頭，就是上坡。
而且以倒影來說，真的是第一湖和第五湖因為湖面比較大，比較能清楚看到；第二湖湖面小，加上有樹林，角度並沒那麼好。而第三、第四湖是看不到倒影的（但它們有不同的美）
但是！夏天時第二湖有很大的機會能看到黑臉羊！
第二湖 Grindjisee
從第一湖Stellisee往第二湖Grindjisee都是緩下坡，路徑就像這樣寬敞平坦又平緩，叉路口都會有指標。站在路口確認方向的時候突然聽到遠方似乎隱約有鈴鐺聲？
我們前一天在Gornergrat健行的時候一度有想從Rifferberg利用黑臉羊app找黑臉羊。但走沒多久，因為擔心沒時間去冰川天堂 Matterhorn Glacier Paradise只好折返；下山後還特地到策馬特市區之前有人看到黑臉羊的地方找也沒找著。
我說我這次來策馬特的心願有三個：
1、再走一次Gornergrat健行
2、完成五湖健行
3、找黑臉羊！
出發前幾天看到有人說在五湖健行第二湖這裡碰到黑臉羊，我覺得這裡是我最後的機會。相機拉長鏡頭往聲音來源拍照後放大照片看，真的是一群羊！但真的是黑臉羊嗎？忍不住加快腳步往山下走。看到羊群前，先看到站在小山丘上的牧羊人和牧羊犬
然後，就是一～大～群正在吃草的黑臉羊～～～太可愛了啦！！！！！！！！！！ 
臉真的是黑到都看不出五官在哪！難怪大家都要找黑臉羊，牠真的是我看過最可愛的羊了！
大家本來都遠遠的拍照，後來有人問了牧羊人，可以跟羊拍照嗎？牧羊人大方答應後，在場的人全都興奮地找羊拍照了。這些羊也都很不怕人，很多都是看到人就湊過來，或是人靠很近也不怕（我覺得我比較害怕，怕牠突然生氣頂我 哈哈！)
我真的在這裡玩好久，玩到羊都漸漸往山上走，才依依不捨地離開往第二湖方向走。夏天來五湖健行的時候，運氣好真的是可以在湖區看到黑臉羊的。
左手邊被雲遮住的尖聳山頭就是馬特宏峰，健行的前半段其實我都看不到馬特宏峰，但是看到黑臉羊的興奮已經彌補了一切。前方水藍色的湖泊並不是第二湖，第二湖在樹林裡。
再來一張黑臉羊～今天沒看到馬特宏峰真的沒關係，昨天看到了，而且我第三個心願也已經達成～
策馬特地區黑臉羊出沒地點
- 黑臉羊GPS網站：https://www.gornergrat.ch/en/stories/meet-the-sheep
- Blacknose Sheep Farm：https://maps.app.goo.gl/NSWkiwiaAdGau13P7
- 策馬特車站後方山上，許多人在這裡找過黑臉羊 https://maps.app.goo.gl/5Sjrn6sG7eAfACcUA
不過我們還是有走到第二湖，天氣漸漸晴朗，勉強拍到了倒影，但還是雲多。
第二湖這裡據說有很多豐富的沼澤植物和稀有花卉
第三湖 Grünsee
往第三湖Grünsee的路大部分是平坦的，雖然一路都有馬特宏峰相伴，不過整段路沒什麼亮點
而且還有幾段上坡，幸好都很短
而且相較之下，第三湖Grünsee不僅因為角度關係看不到馬特宏峰，且景色真的很平淡，所以才會許多人多走到第二湖就可以回頭（我是覺得第一湖就回頭更好）。 
第三湖這裡有個小小的水道，小孩如果有帶球可以一路溜到湖裡面
第四湖 Moosjisee
往第四湖的路上有間山屋Ze Seewjinu，供應美味餐點（廁所非顧客不免費提供），我們乾脆進去吃個點心
我們在路上有自備午餐，山屋裡吃個點心就好
鄉村風味薯條，
到山屋吃甜點成了我在路上的習慣，服務生說這是今日特製甜點， 走路後吃個甜甜涼涼的冰淇淋特別好～
坐著坐著馬特宏峰山頂的烏雲越飄越高。這間山屋以能欣賞馬特宏峰到魏斯峰Weisshorn 的景觀而聞名
繼續往第四湖前進。
路雖然比較崎嶇一些，不過都還算好走 
雖然五湖健行指標是明顯的，但是看到指標真的要停下來確認一下方向。一個不小心就會走到Riffelalp，Riffelalp在哪？已經是往Gornergrat方向去了…
第四湖Moosjisee，這是一個由冰川供水的經典水庫，也是其顏色呈現乳白色的原因。這些水用於發電和製造人造雪。雖然Moosjisee看不到倒影，但它乳白色的湖水非常美麗，就像紐西蘭南島的Lake Tekapo，非常特別，也是我在這五個湖泊中最喜歡的一個
不過第四湖往第五湖卻是整段路最辛苦的地方。對我家來說並不會特別難，不過很明顯的上坡和較長上坡路徑可能對腳力不佳的人而言會覺得很辛苦。不過真的就是放慢腳步，慢慢的就會走上去了。而且我們還在這段路上碰到土撥鼠，只是牠很害羞，一下子就躲起來了
上坡時稍微找一下角度，可以比馬特宏峰還高唷！（也代表坡度真的有比較陡一點…）
馬特宏峰也在這裡完全出現了。拉長鏡頭拍，更顯其雄偉。
第五湖 Leisee
一小段下坡後，第五湖Leisee躍然出現，這裡是孩子們的天堂。
湖畔的playground，各種遊具適合不同年齡層的孩子
大人可以在湖邊乘涼或曬太陽，還有遮陽的地方真的很貼心
最受歡迎的是這個渡河的玩具，要靠雙手拉繩子。不會翻船，不過還是要保持平衡。我本來等這幾個孩子玩夠了，小恩在湖的對面等他們下船，說他要帶我過湖。結果這幾個孩子看我一直等，竟然說要帶我渡河。沒想到我過去後小恩竟然生氣了，他覺得他在那裡等那麼久，就是為了要帶我過河，結果我先上了別人的船。後來這小子就嘔氣不玩了…
如果沒打算五個湖泊全部走完的話，在Sunnegga車站旁有個升降梯，搭這個升降梯就可以直接來回Sunnegga車站和第五湖Leisee。升降梯免費。
Sunnegga車站外的觀景窗，車站旁也有餐廳
強烈建議買車票的時候一定要買來回票，搭車回策馬特就好！
我家又不知道是哪跟筋拐到，用走的下山，還不是走車用道路，走的是山徑！非常陡！直到走到半山腰才發現這條路是策馬特馬拉松訓練山徑，所以坡度非常陡，道路也很小。而且這條山徑還有訓練等級，可以在幾分鐘內完成是什麼程度
最後，當我們終於走出去的時候，是在Zermatt Matterhorn Viewpoint，真的是走到懷疑人生…
注意事項
- 路上雖有餐廳，但距離較遠，建議飲水及補給要自備
- 山上天氣變化快速，防水、保暖衣物要準備齊全
- 沿途皆有指標，沿著5-Seenweg指標即可，但還是建議下載離線地圖，或使用maps.me以備不時之需
- 若沒打算走完五湖，建議走完第一湖後就回頭到Sunnegga車站，然後搭升降梯到第五湖Leisee即可
- 強烈建議買來回票搭車回策馬特就好！
