關於帕龍湖（Laguna Parón）
地理位置
帕龍湖（Laguna Parón）位於祕魯安卡什大區的瓦斯卡蘭國家公園（Huascaran National Park）內，距離瓦拉斯（Huaraz）市區約半天車程，是布蘭卡山脈（Cordillera Blanca）中最知名、面積最大的淡水冰蝕湖泊，也最容易抵達的高山湖泊之一。
這座湖泊被群山環抱，周圍環繞著安地斯山脈最著名的巔峰，包括著名的「派拉蒙影業」片頭雪山原型的 Artesonraju，地理位置極其壯麗，猶如一顆被群山守護的藍寶石。
海拔高度
Laguna Paron海拔約 4,200 公尺，相較於瓦拉斯其他高難度的徒步路線（如 69 湖），帕龍湖的優勢在於車輛可以直接抵達湖畔。儘管如此，怕龍湖依然屬於高海拔地區，空氣含氧量僅約海平面的一半。若要前往視野最好的「Mirador」觀景點，還需步行攀爬約 100-200 公尺的高度，對遊客的體力與抗高反能力仍是一項小小的考驗。我們當天健行的時候就有好些人走了不到100公尺便因為身體不適而折返。
為什麼被稱為最藍的湖
帕龍湖湖水的色澤來自冰河融水中的礦物質，加上高山強烈日照與清澈水質，使湖面在晴朗天氣下顯得格外通透，也因此被稱為白山脈「最藍的湖泊」。不同於只能遠觀的湖泊，如果不適合健行，遊客還可以在這裡體驗划皮艇（Kayak）或搭乘小船，近距離感受冰川水的清澈。
從瓦拉斯前往帕龍湖的交通方式
從瓦拉斯前往帕龍湖，車程約 3 至 4 小時，最方便也最常見的方式是參加當地的一日團。跟團能省去交通安排的麻煩，也較經濟實惠。瓦拉斯街上有許多旅行社，通常旅館也都會兼賣行程。我在瓦拉斯的旅館因為本身就有經營旅行社，就直接跟旅館購買行程了。實際跟團經驗與心得
以實際跟團經驗來說，祕魯的 Day Tour 多半會由嚮導到旅館接送，前往帕龍湖的集合時間約在清晨 5:30 左右，途中會依序接送其他旅客，因此實際出發時間可能略有延誤。車輛為中型巴士，座位空間尚稱舒適。不過需要注意的是，多數 Day Tour 只負責接送上車，回程時會統一在瓦拉斯市中心下車，旅客需自行返回住宿地點。
由於清晨出發無法使用旅館早餐，行程一開始會先停靠餐廳用早餐，並同時預訂午餐。本次團費為 60 S/.，不含餐費，早餐與午餐皆需自費，價格略高於市區，但仍在可接受範圍內。
整車旅客中只有我們不會西班牙文，而導遊英文能力有限，解說時需透過手機翻譯輔助，加上沿途網路訊號不穩，實際能理解的內容不多。不過導遊仍會適時關照我們，例如提醒可環湖散步、划船位置與洗手間方向等。帕龍湖是我們在南美洲參加的第一個 Day Tour，起初難免有些緊張，但實際體驗後發現這樣的行程安排相當省心，不需煩惱交通問題，也能在車上好好休息，對自由行旅客來說相當方便。
抵達帕龍湖後有2.5小時自由活動時間，可以選擇以下幾個活動
- 走上湖畔上方觀景點（需爬坡，導遊會跟著走）
- 帕龍湖划獨木舟（自費）
- 沿著湖畔健行
至於小費，祕魯並沒有強制給小費的文化，導遊也不會主動索取。不過若對當天的服務感到滿意，給予小費仍是一種表達感謝的方式。
是否可以自行前往帕龍湖？理論上是可以自行，但對多數自由行旅客來說並不容易。帕龍湖距離瓦拉斯市區較遠，途中需要轉乘多段交通，最後一段為山路，若沒有包車或熟悉當地交通方式，實際操作難度較高。此外，當地大眾運輸班次不固定，回程時間也較難掌握。綜合時間、交通便利性與安全性考量，對首次造訪瓦拉斯或不熟悉西班牙文的旅人而言，參加一日團仍是相對省時且穩定的選擇。
帕龍湖步道介紹
從瓦拉斯市區出發2小時候我們先吃早餐，然後再開1.5小時的車，約9：50才抵達抵達帕龍湖。車輛會停在湖畔附近，停車場旁就是前往帕龍湖觀景點的步道。帕龍湖的步道屬於短程健行路線，路線清楚、指標不多但不易迷路，主要沿著湖岸延伸，並可依個人體力選擇是否往較高處的觀景點前進。步道多為碎石與土路，部分路段略有坡度，但整體難度不高，沒有需要手腳並用的技術性地形。
步道不難，但因位於海拔約 4,200 公尺的高山環境，即使距離不長，仍要注意高山反應。我一開始按照我平常健行的速度走，沒多久就覺得胸口疼痛有點喘不過氣，幸好馬上停下腳步休息一下，再放慢腳步，最後有順利抵達觀景點。
步道一開始坡度比較陡，為了要跟上前面我就是在這裡走太快。幸好很快察覺自己的身體狀況，在紀念碑這裡休息並調整腳步。這塊紀念碑，上面紀念著提摩西・H・傑佛森博士（Dr. Timothy H. Jefferson），他於 1983 年在研究Artesonraju 冰河時不幸逝世。這塊碑不僅是對科學家的致敬，也提醒旅人帕龍湖與周邊冰河密不可分——湖水的藍綠色正來自這些冰川融水。站在這裡俯瞰山谷，不僅能欣賞高山湖泊景色，也能感受到這片土地背後的自然科學歷史。
過了紀念碑後的坡度比較和緩，就是緩坡向上，比較能調整呼吸和腳步。接下來一大段路都在狹窄的懸崖邊，如果要錯身要注意距離。轉了個彎，已經可以看到一部分的帕龍湖。
帕龍湖的湖水顏色，讓我想起加拿大洛磯山脈的 Peyto Lake，同樣是帶著冰河融水特有的藍綠色，而非透明的海藍。不只是湖水同樣呈現出帶著冰河粉的藍綠色，連湖泊被山谷包覆的形狀也十分相似，都是典型由冰河地形塑造而成的高山湖。
但再轉個彎背離湖面後的步道開始進入冰磧石堆積的地區，步道更加狹小，有時候還要在巨石間尋找路徑穿梭跳躍。有時候我判斷錯誤導致高度落差太大，還得退回原來的起點重新尋找路徑；又或是下坡的時候都是砂土容易打滑。總之，最後一段登頂的路務必多加留意。
從登山口慢慢走到觀景點大約1小時，是我覺得輕鬆不喘的速度。下山速度會比較快，步道來回時間約1.5小時。
帕龍湖觀景點與湖畔拍照位置
觀景點
站在較高處俯瞰帕龍湖，整片湖泊像一條藍綠色的緞帶蜿蜒在山谷之中，兩側陡峭的岩壁一路向遠方延伸，將視線自然引向湖的盡頭。湖水在陽光照射下呈現出明亮卻冷冽的藍綠色，與灰白色的岩石、深色山壁形成強烈對比。遠方雪峰層層堆疊，其中幾座山形尖銳而清晰，在晴朗的藍天下顯得格外立體。
山邊有些石頭可以與帕龍湖拍出漂亮的照片，加上那天天氣非常好（很曬，務必加強防曬），照片真的是隨便拍都漂亮！
帕龍湖 Laguna Parón 是一個不需要長途健行，也能欣賞布蘭卡山脈山脈壯麗景色的高山湖泊，非常推薦來到瓦拉斯可以安排來這裡一日遊。
湖畔
下山後我們走到湖畔，導遊說可以環湖健行或划小艇（Kayak）。但我只剩下大約1小時，加上不愛玩水，所以只在湖畔走走。就算不划小艇還是建議走到湖畔，帕龍湖的顏色會顯得更加柔和。靠近岸邊的湖水呈現出偏淺的乳藍色，能清楚看見水面下細碎的波紋。
往湖心望去，顏色逐漸轉為飽和的藍綠色，層次分明。靜靜停靠在岸邊的小船隨著水面輕晃。遠方雪峰倒映在湖面上，與近處的石岸形成對比，站在這裡能真切感受到帕龍湖不只是壯麗的高山景觀，也有細緻而溫柔的一面。
回程
帕龍湖停車場旁的小屋設有洗手間，需付費使用（印象中約 5 索爾）。我們大約在中午 12 點半離開帕龍湖，實際停留時間約 2.5 小時，足夠走完步道、登上觀景點，也有餘裕在湖畔划小艇，不會感到匆忙。
回程的午餐同樣安排在早上吃早餐的餐廳，因此在早餐時就需要先預訂午餐。我先生點了烤魚，覺得味道不錯；我則選了牛肉，但口感偏硬，不太合我的喜好。同行的團員中有人點了天竺鼠，端上桌時是一整隻完整的樣子，讓大家忍不住發出驚呼。我原本以為在祕魯吃天竺鼠都是這樣呈現，沒想到後來幾次再吃，反而都不是完整的模樣。
回到瓦拉斯市區時已接近下午 5 點，整趟行程約 12 小時。以 60 索爾的一日團費來說，包含接送、交通與行程安排，對自由行旅客而言相當省心，也很值得。帕龍湖可說是瓦拉斯近郊登山行程中最簡單的一個，卻能欣賞到獨特的湖景和山景，非常適合一般遊客，相當推薦來瓦拉斯一定要安排帕龍湖。
注意事項
- 帕龍湖海拔約 4,200 公尺，健行時務必放慢腳步，避免快走或奔跑，若出現頭暈、噁心等高原反應症狀，應立即休息並視情況停止前進。
- 高海拔地區早晚溫差大，即使天氣晴朗，湖邊風勢仍可能偏強，建議攜帶保暖且防風的外套。
- 日照強烈，請做好防曬措施，包含防曬乳、帽子與太陽眼鏡。
- 行程時間長，建議自行準備足夠的飲用水與簡單點心，以避免脫水或血糖過低。
- 湖區廁所需付費使用，請事先準備小額索爾現金。
- 觀景點部分區域沒有護欄，拍照時需留意腳下碎石與地形，避免過度靠近邊緣。
