在祕魯瓦拉斯周邊眾多高山湖泊之中Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada並不是最知名的，卻是讓人最貼近冰河的一處。相較於遊客絡繹不絕的 Laguna 69，Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada的行程非常輕鬆，簡直可說是瓦拉斯近郊最輕鬆的行程了。本文將整理Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada的一日行程安排、健行難度與實際體驗，並分享高海拔前往時需要留意的事項，提供給計畫在瓦拉斯周邊健行的人作為參考。
關於Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada
(左：Laguna Rocotuyoc，右：Laguna Congelada）
Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada，是祕魯瓦拉斯（Huaraz）近郊較新的旅遊景點之一。這裡的湖泊形成於冰河融水與高山冷氣候下，水色在晴朗天氣時呈現深沉的灰藍或乳白冰藍色，背景是壯麗的雪山與冰川。相對於瓦拉斯較為人所知的Laguna Paron和Laguna 69 等熱門路線，Laguna Congeladaa和Laguna Rocotuyoc 觀光客仍相對稀少。
(Laguna Rocotuyoc）
Laguna Congelada 的海拔約為 4,500 ～ 4,550 公尺以上，屬於高海拔冰河湖，但搭乘遊覽車就能直達4500公尺的Laguna Rocotuyoc，而且相較於Laguna 69需健行才能前往，Rocotuyoc 湖和Laguna Congelada真的很平易近人，非常推薦給只想輕鬆看風景的人。
推薦原因
- 冰河距離極近：幾乎站在冰河腳下的冰河湖前方，近距離感受冰河和冰河湖的絕美景致
- 遊客極少：相較於瓦拉斯其他景點， Laguna Congelada / Laguna Rocotuyoc由於是比較新的景點，所以遊客相對較少。
- 絕美雙湖：Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada相連，若走在步道上可以一次飽覽兩個湖泊的美景，相當推薦！
交通方式
從瓦拉斯前往Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada的交通方式只有自駕或參加一日遊。對觀光客來說，參加一日遊行程是最方便的，街上的旅行社或旅館都可以接洽行程。(我的一日遊行程價格 60S./，2025.8)
我是走完69湖後想要輕鬆一些的行程，不想再那麼累，而且希望可以晚一點出門，不要再每天起早趕晚，看到Laguna Rocotuyoc和Laguna Congelada的行程可以早上9點才出門，而且回到市區的時間離我們要搭夜車的時間還很久，加上老闆強調行程真的很輕鬆才決定要來這裡看看。果然是個漂亮又輕鬆的行程，真的很推薦！
一日行程安排與實際體驗
我最喜歡這個行程的其中一個原因就是早上9點才出發，可以睡飽一點，悠閒地吃個早餐才出發。途中會先停留一間餐廳上廁所並預定回程時的餐點。大約2.5小時候來到第一個景點，看瀑布。
但老實說這個瀑布真的很虛，同團的都是看了幾眼就跑去旁邊看草莓，我也是。祕魯的草莓原來是生長在這麼高冷的地方難怪便宜又好吃。
從瀑布到Laguna Rocotuyoc的路徑是一路盤旋而上，碎石路段道路品質不佳，而且髮夾彎很多，司機經常要來回兩次才能轉彎成功。我們覺得司機超厲害的，竟然在這麼爛的路開這麼大的車直抵海拔4400公尺的地方。隨著海拔越來越高，山谷的景色也越來越開闊，非常美麗。而且路邊偶爾會出現放牧的羊駝，太讓我驚喜了！
沿著停車場旁的路往上走幾分鐘就能看到Laguna Rocotuyo。Laguna Rocotuyo是一座色澤清澈、偏藍綠色的高山湖泊，湖水平靜，隱約反射著天空的光線。襯著背景覆滿積雪與冰河的山峰，Laguna Rocotuyo的美一點都不輸這兩天去過的Laguna Paron和Laguna 69。
從Laguna Rocotuyo到Laguna Congelada可以選擇搭船（15 S./ 人），或是沿著湖邊健行約半小時。小船是人力划船，抵達Laguna Congelada的時間跟健行差不多。
前往Laguna Congelada的最後一小段路有些上坡，且需要在石頭間尋找路徑，加上海拔較高，最後一段路是會比較喘的。
不過健行可以看到整個Laguna Rocotuyo，湖面倒映著積雪高山還有湖面上的一葉扁舟，這畫面真的太美！
沿著Laguna Rocotuyo湖畔前往後方的冰河湖Laguna Congelada可以沿途看到整個Laguna Rocotuyo，
站在最高處看到Laguna Congelada才發現原來Laguna Rocotuyo的湖水是由Laguna Congelada涓留而下而形成的。
Laguna Congelada背景就是冰河，能直接看到冰河形成的冰河湖真的很難得。加上這裡開發較晚，還保有許多自然的痕跡，天然美景加上輕鬆的健行，老公忍不住問我：這裡這麼漂亮又輕鬆，我們為什麼昨天去走69湖差點沒去掉半條命？
因為我不知道瓦拉斯有這麼漂亮的地方啊！之前看到的介紹除了Laguna Paron和Laguna 69，還有Churup Lake或Pastoruri Glacier，可是對已經飽受69湖折磨的我們來說，這兩個地方都還是太辛苦，所以選了可以晚點出發然後看似輕鬆的Laguna Congelada，果然選對了！
在冰河湖邊待了大約半小時慢慢走上回程，搭船的人一樣是搭船回到起點。這裡真的是輕鬆又漂亮，非常喜歡～
回程大約下午4點左右在早上停留的餐廳吃午餐（？），返回瓦拉斯市區約6點，一整天的行程約9個小時，加上行程輕鬆，真的很適合安排在離開瓦拉斯之前留下一個美好的回憶。
注意事項
- 雖然行程輕鬆，但畢竟海拔有4400公尺，還是要注意高原反應。
- 高山地區風大，務必注意保暖。
- 若要搭船要準備現金
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